|
Column van 14 juni 2009
Alles in het heelal is nauw met elkaar verbonden en alles daarbuiten waarschijnlijk ook. Op de plaatsen waar zogenaamd “niets” is, is altijd nog lucht. Een perfect vacuüm is onmogelijk. Ieder individu zal dus tussen al het andere een eigen structuur moeten aanhouden, hoe miniem dan ook. Om die structuur vorm te geven moet eerst worden vastgesteld waar de structuur uit dient te bestaan. Als de structuur is gecreëerd dan is het aan te raden om deze regelmatig opnieuw te beoordelen.
Wat is echt belangrijk? Een goede vraag als er veel te doen is en weinig tijd. Als er incidenteel extra inzet wordt gevraagd dan kan de dagelijkse routine wel eens worden aangepast maar als er iedere dag te veel te doen is dan zullen de andere bezigheden structureel te weinig aandacht krijgen. Starheid en overspannenheid kunnen op de lange duur het gevolg zijn van een overvolle agenda, waardoor allerlei geestelijke en lichamelijke klachten kunnen ontstaan. Bedenk op zulke momenten dat u degene bent die uw leven inhoud geeft en structureert.
Hoe krijgt het leven de juiste inhoud? Dat is heel persoonlijk. Iedereen kan dat helemaal zelf bepalen door op te schrijven welke zaken voor u écht belangrijk zijn en dan uit te rekenen hoeveel tijd er (per week of dag) aan kan worden besteed. Niet alleen werk maar ook studeren, reizen, sporten en lichamelijke en geestelijke ontspanning spelen hierbij een belangrijke rol. Een werkbare structuur werkt stress-verlagend en geeft vrijheid en rust. Geniet ervan!
Iedere week verschijnt bij LevensEssentie.nl de gratis Update. Deze nieuwsbrief bevat altijd een column en het algemene nieuws en agenda-items die door gebruikers van LevensEssentie.nl belangrijk worden gevonden. Laat weten wat u belangrijk vindt en geef u vandaag nog op als gratis deelnemer van LevensEssentie.nl.
Terug naar de vorige pagina
|
|