|
Column van 28 maart 2010
Vroeg in de lente begint vandaag de zomertijd weer. Op een tijdstip dat de meeste mensen nog slapen gaat er in een onbewaakt ogenblik een uurtje verloren. Op een zondag, zodat we er even aan kunnen wennen. Het uurtje komt over een half jaar wel weer terug, maar toch...
Veel mensen merken wel wat van het plotselinge tijdsverschil, alsof de Aarde met alle bewoners een andere tijdzone is ingevlogen, zonder dat er een luchthaven aan te pas kwam. Door het uurtje tijdsverschil lijkt het dan alsof we even niet synchroon lopen met de wereld. Het lichaam volgt namelijk zijn eigen ritme en heeft eigen klokken die we niet eenvoudig even een uurtje vooruit kunnen zetten, waardoor allerlei vreemde gevoelens en situaties kunnen ontstaan.
Als uw ritme even van slag is dan helpt het om overdag veel naar buiten te gaan zodat het lichaam voldoende licht krijgt. Daarnaast helpt het om een duidelijke regelmaat in uw leven aan te brengen (of te houden). Let ook goed op uw voeding en eet op vaste tijden een gevarieerde maaltijd. U zult merken dat u er dan een stuk beter mee om kunt gaan. Overigens, mensen die zijn geboren tijdens de zomertijd raken niets kwijt; zij hebben nu hun extra uurtje weer terug...
Iedere week verschijnt bij LevensEssentie.nl de gratis Update. Deze nieuwsbrief bevat altijd een column en het algemene nieuws en agenda-items die door gebruikers van LevensEssentie.nl belangrijk worden gevonden. Laat weten wat u belangrijk vindt en geef u vandaag nog op als gratis deelnemer van LevensEssentie.nl.
Terug naar de vorige pagina
|
|